2019年08月28日

夏の定番はやっぱりコレー!     鈑金塗装スタッフブログ

夏といえば冷たいヒエヒエのグラスに
キンキンに冷えたビールが最高です!

毎日毎日、汗まみれになって
仕事上がりの一杯は
『しあわせ~!!』
という表現(コマーシャルでも言うてますが)でしか
表せませんね。



ビールに合うつまみは、と言えば
自分は “えだまめ” をチョイスしますよ!

なぜならヘルシーで低カロリー
そして、なんといっても うまくて安価。

他と比較すると

枝豆 100g 134㎉
ごはん 100g 167㎉
なんこつ唐揚げ100g 141㎉
ほっけ  100g  83.6㎉ (ネット調べ)

という感じで、やはり枝豆は低カロリーで
ダイエットにも向いているかもですね。

栄養素では、タンパク質・カルシウム・ビタミンB1・
カリウムなど、あんな小さな豆の中にこんなに栄養が
つまっているなんて “枝豆最高!”



ただ、塩分の入れすぎには注意しましょう。  

Posted by 米村自動車板金塗装 at 14:13Comments(0)